May 19
ライフログを記す試み
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ライフログを記す |
おそらくほかの人にとってあまり価値はないかもしれないが、自分の生活・行動記録をライフログとして記すと良いのではないかという文を見て、私もここにて試みることにした。
私の2011年の典型的なライフスタイルを示す一日を記す。
長くなるので、とりあえずパート1の朝のひと時である。
朝5時前に起床する。決して早起きをしようとしているわけではないのだが、夏に限らず寒い時は、もっと早く目が覚めしてしまうのだ。玄関ポストの日本経済新聞をとりにいき、エアロバイクをこぎながら新聞を読む。この間約20分。その後真向法をして柔軟体操である。この二つが日々心がけている運動であろうが、10年近く毎日継続している。その後、六時くらいに朝食である。ベーコンエッグがハムチーズトースト、牛乳、ヨーグルト、グレープフルーツがほぼ毎日である。その後、お昼のお弁当をつくる。通常は、冷凍食品のチャーハンの類のご飯ものである。これだと、あまりおかずを気にしないでよい。極端に言うならばなくてもよい。しかし、連日であるので防腐剤や塩分の集積で、若干気にならないこともない。あとは、ゆで野菜のブロッコリーときんぴらの、冷凍たこやき二個などである。あとは、豆大福や草大福が定番である。いちごなどの果物があると持参することもある。いずれにせよ、20-30分で朝食後にお昼の用意を終え、使った食器を洗い、キッチンをきれいにした後、ごみ出しの整理である。通勤用に服装を整え、ごみを出して七時前に家を出発する。家人を起こさないようにそって外に出る。時間調整は、家の庭の花がらつみをする。7:10分の電車にのって、すわっている間、今日の授業の準備をする。研究論文の類の推敲をすることも多い(昔からずっと、通勤じはこのようにしていた)。こうして、一時間余りで勤務先に到着する。決して一番乗りではないが、早起き鳥のグループに所属しているのは明らかである。
(続く)
